5 höhenverstellbare Schreibtische für das Home-Office

Kaufkriterien

Wie Sie später noch sehen werden, existieren mehrere Arten von Stehschreibtischen. Im Folgenden konzentrieren wir uns jedoch auf Modelle, deren Arbeitshöhe sich elektrisch verstellen lässt. Diese sind am weitesten verbreitet und bieten ein hohes Maß an Flexibilität und Komfort.

• Preis

  Die Preise für elektrisch höhenverstellbare Schreibtische beginnen bei ca. 250 € und enden in der Regel bei etwas über 1000 €. Die Preisdifferenzen sind meist auf Unterschiede in der Konstruktion und den verwendeten Materialien zurückzuführen. Einige Gestelle sind massiver und damit stabiler und belastbarer.

  Auch die Tischplatte besteht je nach Preiskategorie aus teurem Massivholz oder aus kunststoffbeschichteten Faserplatten. Je größer der Schreibtisch, desto teurer ist er in der Regel. Wer sparen will, kann nur das elektrisch verstellbare Gestell kaufen und die Tischplatte separat erwerben.

• Abmessungen

  Die Breite ist in erster Linie eine Frage des verfügbaren und benötigten Platzes. Höhenverstellbare Schreibtische gibt es in vielen verschiedenen Größen und Formen. Hier sollten Sie sich ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen richten. Bei der Tiefe, also dem Abstand zwischen Vorder- und Rückseite der Tischplatte, sollte nicht gespart werden. Die meisten Schreibtische haben eine Tiefe von 80 cm. Ist die Tiefe wesentlich geringer, steht der Bildschirm zu nahe an den Augen, was die Sehleistung beeinträchtigen und zu einer Überanstrengung der Augen führen kann.

• Stabilität

  Die Höhenverstellung kann als Einfach- oder Doppelhub ausgeführt sein. Beim Doppelhub sind drei Beine ineinander angeordnet, von denen zwei nach oben fahren können. Beim Einfachhub ist es nur einer. Vorteile des Doppelhubs sind ein größerer Verstellbereich und eine höhere Seitenstabilität. Besonders wichtig für die Stabilität ist außerdem eine hochwertige und stabile Rahmenkonstruktion.

• Belastbarkeit / Tragfähigkeit

  Wenn Sie dazu neigen, Ihren Schreibtisch stark zu belasten, sollten Sie besonders auf die dynamische Tragfähigkeit achten. Die meisten Modelle haben eine maximale Belastbarkeit von ca. 70 kg - 80 kg. Einige Schreibtische können sogar mit über 100 kg belastet werden. Ein wichtiger Faktor für die Hubkraft ist die Anzahl der Motoren. Modelle mit einem Motor pro Bein sind in der Regel stärker als Modelle mit nur einem Motor für beide Beine.

• Hubgeschwindigkeit

  Die Hubgeschwindigkeit beschreibt die Geschwindigkeit, mit der der Tisch seine Höhe verstellen kann. In der Regel liegt diese Geschwindigkeit zwischen 10 mm/s und 40 mm/s. Preisgünstige Modelle mit nur einem Motor haben üblicherweise eine geringere Hubgeschwindigkeit von maximal 25 mm/s. 40 mm/s werden nur von hochwertigen Schreibtischen erreicht.

• Memory-Funktion

  Mit der Memory-Funktion können verschiedene Höhen gespeichert werden, die dann auf Knopfdruck automatisch angefahren werden.

  

• Kollisionsschutz

  Der Kollisionsschutz stoppt den Tisch, wenn er bei der Höhenverstellung auf einen Widerstand stößt. Diese Funktion ist bei einigen Modellen zuverlässiger gewährleistet als bei anderen.

• Smarte-Funktionen

  Einige höhenverstellbare Schreibtische lassen sich per Bluetooth mit dem Smartphone koppeln. Ob Sie diese Funktion wirklich benötigen, müssen Sie selbst entscheiden.

Unsere Empfehlungen

1

unsere Top-Wahl

Flexispot E7

Erhältlich auf flexispot.de

Zum Angebot

Belastbarkeit: 120 kg | Höhe: 58 – 123 oder 68 -1333 cm | Maße (B×H): 120 × 60 cm - 180 × 80 cm|  Memory-Funktion: ja | Hubgeschwindigkeit: 38 mm/s

Vorteile:

• hohe Tragfähigkeit
• Kabelkanal verbirgt Steuerungseinheit & Kabel
• Tischplatte aus massiven Bambus

Nachteile:

• Kabelwanne nicht inklusive (separat erhältlich)

Der Flexispot E7 bietet alles, was man sich von einem höhenverstellbaren Schreibtisch für das Home-Office wünschen kann. Während die meisten mit dem großzügigen Verstellbereich von 58 bis 123 cm problemlos zurechtkommen, gibt es für besonders große Menschen noch eine zweite Version (E7H), die insgesamt 10 cm höher ist. Die in den Tischbeinen integrierten Motoren bewegen die Arbeitsplatte mittels Doppelhub schnell und leise nach oben oder unten. Besonders hervorzuheben ist die hohe Belastbarkeit von 120 kg. Die dafür notwendige Stabilität wird durch die Verwendung von Karbonstahl und einer hohen Passgenauigkeit der ineinander greifenden Tischbeine gewährleistet.

Auch wenn die Kabelwanne separat gekauft werden muss, ist ein Kabelkanal enthalten, der die Steuereinheit und die Kabel an der Unterseite abdeckt. Dies wirkt sich vor allem beim ausgefahrenen Schreibtisch positiv auf die Optik aus. Die Tischplatte ist in verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Hervorzuheben ist die Platte aus echtem Bambus, die sowohl preislich als auch vom Gewicht her mit MDF-Platten vergleichbar ist. Da Echtholzplatten in der Regel kostspielig und schwer sind, stellt die Bambusplatte eine hervorragende Option für alle dar, die Wert auf natürliche Materialien legen.

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unser Preis-Tipp

Flexispot EG1

Erhältlich auf amazon.de

Zum Angebot

Belastbarkeit: 70 kg | Höhe: 71 – 121 cm | Maße (B×H): 100 × 60 cm – 160 × 80 cm |  Memory-Funktion: nein | Hubgeschwindigkeit: 25 mm/s

Vorteile:

• einfacher Aufbau
• gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
• große Auswahl an Tischplatten & Größen

Nachteile:

• nur ein Motor für beide Beine
• 1-fach Hub

Der Flexispot EG1 gehört mit einem Preis von ca. 300 € zu den günstigsten höhenverstellbaren Schreibtischen. Trotzdem ist er in Verarbeitung und Optik auf hohem Niveau. Das solide Gestell sorgt für hohe Stabilität und hält einer Belastung von bis zu 70 kg stand. Ist der Schreibtisch allerdings voll ausgefahren, lässt die Stabilität im Vergleich zu manch höherpreisigem Modell deutlich nach. Aufgrund des einfachen Hubes ist dies auch zu erwarten. Insgesamt ist der Tisch relativ minimalistisch ausgestattet. Statt zwei Motoren arbeitet beim EG1 nur ein Motor, der über ein Gestänge mit den beiden Füßen verbunden ist. Trotzdem wird eine ordentliche Hubgeschwindigkeit von 25 mm/s erreicht. Eine Memory-Funktion für verschiedene Höhen gibt es ebenso wenig wie einen Kollisionsschutz. Wer darauf verzichten kann, erhält mit dem Flexispot EG1 einen höhenverstellbaren Schreibtisch mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.

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großer Verstellbereich

Ergotopia Desktopia Pro

Erhältlich auf amazon.de

Zum Angebot

Belastbarkeit: 80 kg | Höhe: 62,3 – 127 cm | Maße (B×H): 120 × 60 cm – 180 × 80 cm |  Memory-Funktion: ja | Hubgeschwindigkeit: 38 mm/s

Vorteile:

• großer Höhenverstellbereich
• ruhiger und sanfter Motoranlauf
• 5 Jahre Qualität

Nachteile:

• Kabelwanne nicht inklusive (separat erhältlich)
• minimales Wackeln im ausgefahrenen Zustand

Der Desktopia Pro ist solide und hochwertig verarbeitet. Um den Qualitätsanspruch zu unterstreichen, gibt der Hersteller 5 Jahre Garantie auf das höhenverstellbare Gestell. Besonders hervorzuheben ist der große Höhenverstellbereich von 62,3 cm bis 127 cm. Damit sollten auch besonders große oder kleine Personen keine Probleme haben, eine ergonomische Arbeitshaltung einzunehmen. Die beiden in den Tischbeinen integrierten Motoren bewegen den Schreibtisch mittels Doppelhub schnell und leise nach oben oder unten. Start und Stopp erfolgen äußerst sanft.

Das Modell ist in verschiedenen Größen und mit unterschiedlichen Tischplatten erhältlich. Für Holzliebhaber gibt es gegen Aufpreis eine Tischplatte aus Massivholz. Leider ist auch eine Kabelwanne nur gegen Aufpreis erhältlich. Die an der Unterseite angebrachte Kabelwanne ist für Computernetzteile und Steckdosenleisten zu klein. Damit die Kabel trotzdem einigermaßen ordentlich geführt werden können, werden Kabelbinder mitgeliefert, die an die Unterseite des Gestells oder der Platte geklebt werden können.

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hohe Belastbarkeit

Desktronic Home Pro

Erhältlich auf amazon.de

Zum Angebot

Belastbarkeit: 160 kg | Höhe: 62 – 126 cm | Maße (B×H): 120 × 60 cm – 200 × 80 cm |  Memory-Funktion: ja | Hubgeschwindigkeit: 34 mm/s

Vorteile:

• sehr hohe Belastbarkeit (160 kg)
• 2 integrierte Ladestecker
• 2 leise und kräftige Motoren

Nachteile:

• Kabelwanne nicht inklusive

Der höhenverstellbare Schreibtisch Home Pro von Desktronic zeichnet sich durch seine Stabilität und seinen attraktiven Preis aus. Die Stärke dieses Tisches liegt in seinen zwei leistungsstarken Motoren und einem extra dicken und breiten Stahlrahmen, der eine beeindruckende Tragkraft von 160 kg ermöglicht. Dies ist doppelt so hoch, wie bei den meisten Konkurrenzprodukten. Die Vielseitigkeit des Tisches wird durch die hohe Verstellgeschwindigkeit von 34 mm/s abgerundet, die ein schnelles Auf- und Absenken ermöglicht. Überdies arbeiten die Motoren bemerkenswert leise (39 dB), sodass eine ruhige Arbeitsumgebung nicht gestört wird.

Der Home Pro ist außerdem mit vielen praktischen Funktionen ausgestattet, wie z. B. einem Kollisionsschutz, der den Tisch stoppt, wenn er auf einen Widerstand trifft, und einer Memory-Funktion, mit der bis zu drei verschiedene Höhen gespeichert werden können. Über die beiden USB-Ladebuchsen können Smartphones und andere Geräte bequem mit Strom versorgt werden.

Trotz all dieser Funktionen und der robusten Verarbeitung ist es Desktronic gelungen, den Tisch zu einem vergleichsweise günstigen Preis anzubieten. Erwähnenswert ist allerdings, dass die Kabelwanne separat erworben werden muss - ein kleiner Wermutstropfen bei einem ansonsten hervorragenden Produkt.

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vielfältige Größen

Bümö XDSM Serie

Erhältlich auf amazon.de

Zum Angebot

Belastbarkeit: 80 kg | Höhe: 63,5 – 128,5 cm | Maße (B×H): 120 × 80 cm – 200 × 100 cm |  Memory-Funktion: ja | Hubgeschwindigkeit: 36 mm/s

Vorteile:

• in L-Form oder als Konferenztisch erhältlich
• gute Stabilität
• hohe Belastbarkeit

Nachteile:

• Gestell nur in einer Farbe erhältlich

Bümö ist ein mittelständisches Unternehmen aus Deutschland mit einem breiten Angebot an ergonomischen Schreibtischen und Bürostühlen. Die XDSM-Serie weist alle Merkmale hochwertiger höhenverstellbarer Schreibtische auf. Die zwei Motoren in den Doppelhubbeinen bewegen die Tischplatte mit einer Geschwindigkeit von 36 mm/s und können eine Nutzlast von 80 kg tragen. Der Verstellbereich ist mit 63,5 cm bis 128,5 cm vergleichsweise groß. Das Besondere an der XDSM-Serie ist jedoch die große Auswahl an Formen und Größen. Wer besonders viel Platz benötigt, kann eine Platte mit 200 cm Länge und 100 cm Breite bestellen. Darüber hinaus gibt es noch größere, höhenverstellbare Konferenztische oder Schreibtische in L-Form. Die Tischplatte ist mit einer Stärke von 25 mm ausreichend stabil und in sieben verschiedenen Farben erhältlich. Allerdings gibt es keine Massivholzausführung und auch das Gestell ist nur in Silber erhältlich.

Arten von höhenverstellbaren Schreibtischen

Viele denken bei höhenverstellbaren Schreibtischen an klassische Schreibtische, die sich nach oben und unten fahren lassen. Auch wenn sich dieser Mechanismus durchgesetzt hat, gibt es noch andere Möglichkeiten, wie sich Stehen und Sitzen abwechseln lassen. Im Folgenden werfen wir einen Blick auf einige der gängigsten Optionen:

• Höhenverstellbare Schreibtische

  Klassische höhenverstellbare Schreibtische können je nach Ausführung manuell oder elektrisch mithilfe von Motoren verstellt werden. Dabei wird die gesamte Tischplatte nach oben oder unten bewegt, ohne dass der Computer oder andere Unterlagen umgestellt werden müssen. Dies ist mit Abstand die schnellste und bequemste Möglichkeit, mehrmals am Tag zwischen sitzender und stehender Arbeitsweise zu wechseln.

  Wenn Ihr bisheriger Schreibtisch jedoch mit Schubladen ausgestattet war, müssen Sie sich nach alternativen Aufbewahrungsmöglichkeiten umsehen. Glücklicherweise gibt es eine große Auswahl an Rollcontainern, die unter den Schreibtisch passen.

  Denken Sie bei der Auswahl Ihres höhenverstellbaren Schreibtisches daran, dass Ihr neuer Arbeitsplatz die gleichen Funktionen erfüllen muss wie Ihr bisheriger. Lagern Sie viele Akten auf Ihrem Schreibtisch? Dann ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch mit einer hohen Tragkraft und einer großen Tischplatte die richtige Wahl für Sie.

• Stehschreibtische

  Wir konzentrieren uns hauptsächlich auf höhenverstellbare Schreibtische. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass es auf dem Markt auch reine Stehschreibtische gibt. Diese eignen sich vorwiegend dann, wenn nur gelegentlich am Schreibtisch gearbeitet wird und andere Möglichkeiten zum Arbeiten im Sitzen bestehen. Natürlich müssen auch diese Schreibtische auf die Körpergröße eingestellt werden. Im Gegensatz zu den höhenverstellbaren Schreibtischen werden dazu meist Feststellschrauben verwendet. Eine spontane Höhenverstellung ist somit nicht möglich.

  

• Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz

  Ein höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz ist die einfachste und kostengünstigste Variante, um zwischen sitzender und stehender Tätigkeit zu wechseln. Wenn Sie Ihren vorhandenen Schreibtisch nicht austauschen möchten oder die Anschaffung eines höhenverstellbaren Schreibtisches in Ihrem Büro nicht infrage kommt, können Sie einfach einen Schreibtischaufsatz verwenden. Damit lässt sich die Höhe des Computerbildschirms und der Tastatur beliebig verstellen. Höhenverstellbare Schreibtischaufsätze gibt es in allen möglichen Ausführungen und zu unterschiedlichen Preisen.

  

• Schwenkarm für Laptop / Monitor

  Schwenkarme für Laptops oder Monitore können eine einfache Möglichkeit sein, einen herkömmlichen Schreibtisch umzurüsten. Sie werden in der Regel an der hinteren Kante der Tischplatte befestigt und ermöglichen eine Höhenverstellung des angebrachten Geräts. Schwenkarme sind zwar preiswert und einfach zu montieren, aber es ist schwierig, eine ergonomische Haltung beim Tippen auf der Tastatur beizubehalten. Die einzige Möglichkeit besteht darin, die Tastatur separat in der Höhe anzuheben. Allerdings müssen Tastaturen beim Tippen sehr stabil stehen.

  

• Höhenverstellbare Schreibtische mit Laufband

  Ein Laufband unter dem Schreibtisch bietet die Möglichkeit, zusätzliche Bewegung in den Arbeitstag zu integrieren. Allerdings wird dadurch die Auswahl an geeigneten Schreibtischen stark eingeschränkt. Viele Hersteller bieten bürotaugliche Laufbänder als Komplettpaket inklusive Schreibtisch an. Dadurch können jedoch einige Verstellmöglichkeiten wegfallen. Somit ist nicht gewährleistet, dass diese Tische mit einem Bürostuhl im Sitzen genutzt werden können.

  

  Ein bürotaugliches Laufband kann auch separat gekauft und mit jedem höhenverstellbaren Schreibtisch verwendet werden. Achten Sie jedoch auf die maximale Höhe des Schreibtisches. Durch das Laufband stehen Sie mindestens 10 cm höher als normal. Der Schreibtisch muss diese Differenz ausgleichen können. Da Sie sich während der Arbeit bewegen, muss der Schreibtisch sehr stabil sein. Sonst übertragen sich Ihre Bewegungen auf den Tisch und der ganze Arbeitsplatz wackelt.

Mechanismen der Höhenverstellung

Wenn es um höhenverstellbare Tische geht, denken viele automatisch an den klassischen Schreibtisch, der nach oben oder unten bewegt werden kann. Während dieser Mechanismus bei höhenverstellbaren Tischen am häufigsten zu finden ist, gibt es noch weitere Optionen, um einen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen zu ermöglichen. Im nächsten Abschnitt werden einige der gängigsten Alternativen vorgestellt:

Die pneumatische Höhenverstellung

Pneumatisch höhenverstellbare Schreibtische funktionieren nach dem gleichen Prinzip wie höhenverstellbare Bürostühle. In den Beinen des Schreibtisches befindet sich jeweils eine Gasfeder, die mit komprimiertem Gas gefüllt ist. Beim Absenken des Tisches wird das Gas komprimiert.

Beim Anheben übt das komprimierte Gas eine Stützkraft aus. Gasdruckfedern müssen auf das zu hebende Gewicht kalibriert werden. Im Idealfall benötigt der Benutzer bei der Höhenverstellung nahezu keine Kraft.

Vorteile der pneumatischen Höhenverstellung:

• Gasdruckfedern ermöglichen durch Betätigung eines Hebels die manuelle Verstellung der Höhe in die gewünschte Position. Wenn die Feder genau auf das Gewicht des Schreibtisches abgestimmt ist, ist dieser fast schwerelos und kann mit einem Fingerdruck nach oben oder unten bewegt werden.
• Gasfedern sind bei der Betätigung sehr leise. Dadurch kann der Tisch fast geräuschlos verstellt werden. Es gibt keine Motoren, die laute Geräusche verursachen.
• Gasfedern benötigen im Gegensatz zu Motoren keinen Strom. Dies ermöglicht eine größere Flexibilität bei der Positionierung des Schreibtisches. Höhenverstellbare Schreibtische mit Gasdruckfedern gibt es auch auf Rollen. So lässt sich der Schreibtisch leicht im Büro oder im Home-Office bewegen, ohne auf verfügbare Steckdosen achten zu müssen.

  

Nachteile der pneumatischen Höhenverstellung:

• Im Laufe der Zeit kann es bei Gasdruckfedern zu einem Verlust an Gas und damit an Kraft kommen. Dies ist vorwiegend dann der Fall, wenn die Gasdruckfedern an der Grenze ihrer Belastbarkeit arbeiten. Deshalb sollte der Tisch nicht überlastet werden. Außerdem können Gasfedern verschleißen und undicht werden. Dadurch wird die Höhenverstellung schwergängig und die Position kann unter Umständen nicht gehalten werden. Ein Schreibtisch, der sich mit der Zeit von selbst absenkt, ist äußerst störend.
• Wie bereits erwähnt, werden Gasfedern auf das zu bewegende Gewicht eingestellt. Befinden sich viele schwere Gegenstände auf dem Schreibtisch, werden die Bewegungen ruckartig und abrupt. Dieses Problem tritt auch auf, wenn die Feder vom Hersteller falsch eingestellt wurde. Dann lässt sich der Tisch nicht mehr präzise bewegen und eine exakte Höheneinstellung ist nur noch mit Glück möglich.

Die elektrische Höhenverstellung

Elektrisch höhenverstellbare Schreibtische sind mit einem oder mehreren Motoren zur Höhenverstellung der Tischplatte ausgestattet. Die Drehbewegung des Motors wird über ein Getriebe in eine vertikale Bewegung umgewandelt. Das Getriebe mit dem Motor ist in der Regel in den Tischbeinen versteckt. Dadurch ist die Antriebseinheit zwar gut geschützt, aber im Falle eines Defekts nur schwer zu reparieren.

Vorteile der elektrischen Höhenverstellung:

• Zur Höhenverstellung genügt ein Knopfdruck und der Motor erledigt die ganze Arbeit. Dies geschieht unabhängig von der Belastung des Tisches. Selbst die billigsten elektrischen Schreibtische lassen sich bequemer verstellen als die besten pneumatischen Schreibtische.
• Die vertikale Bewegung ist weich und gleichmäßig. Während ein pneumatischer Tisch sehr ruckartig in seiner Bewegung sein kann, fährt ein elektrischer Tisch mit konstanter Geschwindigkeit und ohne Ruckeln nach oben oder unten. Dies ist besonders wichtig, wenn Monitore, Gläser oder andere zerbrechliche Gegenstände auf dem Tisch abgestellt werden. Die Bewegung ist völlig unabhängig vom Gewicht der Gegenstände auf dem Tisch.
• Bei vielen elektrischen Schreibtischen können verschiedene Höhen einprogrammiert werden. Wenn Sie den Schreibtisch auf die gewünschte Höhe eingestellt haben, können Sie diese Höhe als Voreinstellung speichern. Beim nächsten Mal genügt ein Knopfdruck und der Schreibtisch stellt sich automatisch auf die richtige Höhe ein. Lästiges Nachjustieren entfällt.

Nachteile der elektrischen Höhenverstellung:

• Wie Gasfedern können auch Elektromotoren und Getriebe mit der Zeit verschleißen. Dies geschieht in der Regel erst nach mehreren Tausend Betriebsstunden. Da der Motor täglich nur kurz betrieben wird, kann von einer sehr langen Lebensdauer ausgegangen werden. Diese hängt jedoch stark von der Qualität der Antriebseinheit ab.
• Der Elektromotor und das Getriebe können im Gegensatz zu Gasdruckfedern erhebliche Geräusche verursachen. Je nach Konstruktion der Antriebseinheit können elektrische Schreibtische auch nahezu geräuschlos arbeiten. Hier kommt es sehr auf die Ausführung und Qualität an. Im Übrigen ist es fraglich, ob ein wenig Geräuschentwicklung bei der Höhenverstellung für Sie überhaupt ein Problem ist.
• Die Motoren des Tisches benötigen Strom, um die Höhe zu verstellen. Daher muss der Schreibtisch an eine Steckdose angeschlossen werden, was die Mobilität und die Platzierungsmöglichkeiten einschränken kann. In den meisten Fällen wird ohnehin ein Stromanschluss für den Computer benötigt.

Was den Preis betrifft, gibt es keinen eindeutigen Vorteil für den elektrischen oder den pneumatischen Schreibtisch. Es gibt sowohl teure als auch preiswerte Modelle, sodass Sie sicher ein Modell finden werden, das zu Ihrem Budget passt.

Materialien für die Schreibtischplatte

Die Arbeitsfläche des Schreibtisches spielt sowohl für das Design als auch für die Funktionalität eine wichtige Rolle. Es gibt eine große Auswahl an Materialien, aber die Begriffe und Spezifikationen sind manchmal schwer zu verstehen. Wenn Sie Tischgestell und Tischplatte getrennt kaufen, haben Sie dafür einen sehr großen Gestaltungsspielraum für eine individuelle Lösung.

Faserplatten mit Furnier oder Laminat

Faserplatten werden ähnlich wie Spanplatten hergestellt. Anstelle von Holzspänen werden jedoch viel kleinere Holzfasern zu Platten gepresst und verleimt. Die Oberflächen der Platten werden anschließend mit einer Kunststoffbeschichtung oder einem Furnier veredelt. Durch dieses Verfahren können die Kosten im Vergleich zu Massivholzplatten deutlich gesenkt und die Oberfläche besonders robust gestaltet werden.

Faserholz ist in drei verschiedenen Dichten erhältlich:

1. Faserplatten geringer Dichte (LDF)
2. mitteldichte Faserplatten (MDF)
3. Hartfaserplatten (HDF)

Für Tischplatten werden in der Regel mitteldichte Faserplatten (MDF-Platten) verwendet. Auch bei MDF-Platten gibt es verschiedene Güteklassen, die von preiswert bis teuer reichen. Je mehr Holzfasern verwendet werden, desto höher sind Dichte und Gewicht. Schwere MDF-Platten sind daher tendenziell teurer.

Da viele kleine Holzfasern unter hohem Druck und hoher Temperatur miteinander verpresst werden, weist die Holzplatte anschließend sehr homogene Eigenschaften auf. Im Gegensatz zu natürlichem Holz ziehen sich MDF-Platten bei Temperaturschwankungen weder zusammen noch dehnen sie sich aus. MDF-Platten haben eine ausreichende Stabilität für Schreibtische, sind aber sehr anfällig für Feuchtigkeitsschäden. Durch Kunststoffbeschichtung oder Furnierung werden die Platten daher hermetisch versiegelt. Die Qualität ist je nach Hersteller zum Teil sehr unterschiedlich. Ein gutes Indiz für hochwertige MDF-Platten ist, wenn der Hersteller mindestens fünf Jahre Garantie gibt.

Massivholzplatten

Massivholz ist seit jeher die teuerste und ästhetisch ansprechendste Option für Büromöbel und Möbel im Allgemeinen. Echtholz ist deutlich schwerer als Holzfaserplatten, dafür aber besonders langlebig. Kratzer und Schönheitsfehler können ausgebessert und die Oberfläche bei Bedarf geschliffen und nach Wunsch bearbeitet werden. Die Nachbearbeitung ist jedoch zeit- und kostenintensiv. Die meisten Menschen, die sich für Massivholzmöbel entscheiden, nehmen daher eine natürliche Abnutzung im Laufe der Jahre in Kauf. Die Strapazierfähigkeit hängt stark von der Holzart und der Lackierung bzw. Beschichtung der Oberfläche ab.

Auch wenn das Angebot an Massivholzplatten für höhenverstellbare Schreibtische noch überschaubar ist, hat es in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Natürliche Materialien haben für viele Menschen einen hohen Stellenwert, sodass sie nur ungern auf eine Tischplatte aus Massivholz verzichten.

Die richtige Körperhaltung beim Arbeiten im Stehen

Damit Sie das gesundheitsfördernde Potenzial Ihres neuen höhenverstellbaren Schreibtisches voll ausschöpfen können, muss Ihr Arbeitsplatz optimal auf Sie abgestimmt sein. Arbeiten im Stehen mag einfach klingen, aber es gehört viel mehr dazu, als nur den Schreibtisch hochzustellen und im Stehen weiterzuarbeiten. Die optimale Höhe für Schreibtisch und Bildschirm ist von Mensch zu Mensch verschieden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Arbeitsplatz optimal einstellen.

• Die Tischplatte sollte sich in Ellbogenhöhe befinden: Beugen Sie dazu die Ellenbogen so, dass der Oberarm mit dem Unterarm einen Winkel von 90° bildet. Stellen Sie nun die Höhe des Schreibtisches so ein, dass der Unterarm in einer Linie mit der Tischplatte ist.
• Stehen Sie mit geraden Rücken aufrecht ohne den Oberkörper nach vorn zu neigen. Der Kopf sitzt direkt über der Wirbelsäule, sodass die Ohren mit den Schultern auf einer vertikalen Linie liegen. Halten Sie die Schultern entspannt hinten und positionieren Sie die Füße unterhalb der Schultern.
• Knicken Sie die Handgelenke nicht nach oben oder nach unten ab, während die Finger entspannt nach unten zeigen.
• Die Oberkante des Monitors solle auf Augenhöhe liegen und der Monitor um ca. 20° Grad nach oben geneigt sein. Für die Entfernung des Bildschirms von den Augen kann man als grobe Richtlinie die Bildschirmdiagonale verwenden. Ein 24-Zoll-Monitor sollte daher mindestens in einem Abstand von 61 cm zu den Augen positioniert sein.
• Häufig verwendete Gegenstände, wie Smartphones, Ordner, Hefter usw., sollten, um übermäßige Verrenkungen zu vermeiden, in Reichweite platziert werden.
• Tragen Sie beim Stehen stabile Schuhe mit niedrigem Absatz.
• Verlagern Sie, das Gewicht während des Stehens, abwechseln von einem Bein auf das andere. Für einen angenehmeren Stand kann auch eine Anti-Ermüdungsmatte verwendet werden.

Geld sparen: nur das Gestell ohne Tischplatte kaufen

Grundsätzlich kann man etwas Geld sparen, wenn man nur das elektrisch verstellbare Gestell ohne Tischplatte kauft. Das eingesparte Geld muss in der Regel für eine Tischplatte wieder ausgegeben werden. Wenn keine Tischplatte vorhanden ist oder besondere Anforderungen an Holz oder Oberflächenqualität gestellt werden, lohnt sich der separate Kauf des Gestells meist nicht.

Wenn Sie sich entscheiden, nur das höhenverstellbare Gestell zu kaufen, müssen Sie unbedingt das Gewicht der zukünftigen Tischplatte von der Tragfähigkeit des Gestells abziehen. Nach Abzug des Plattengewichts von der Tragkraft des Gestells bleibt das Gewicht, das alle Gegenstände auf dem Schreibtisch zusammen wiegen dürfen. Dieser Schritt ist vor allem dann notwendig, wenn Sie sich für eine hochwertige Platte aus Massivholz oder gar Stein entscheiden.

Ab einer Tischlänge von 160 cm sollte die Tischplatte mindestens 25 mm dick sein. Damit wird verhindert, dass sich die Tischplatte unter Belastung durchbiegt. Ein Durchbiegen der Platte – auch wenn sie nicht bricht – sieht nicht nur minderwertig aus, sondern belastet auch die höhenverstellbaren Beine des Gestells mit seitlichen Kräften. Dies kann zu erhöhtem Verschleiß und einer geringeren Lebensdauer führen.

Wenn Sie sich für ein höhenverstellbares Gestell und eine Tischplatte entschieden haben, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Je nach Hersteller und Modell sind die Gestelle etwas anders aufgebaut. Diese allgemeine Anleitung gibt Ihnen einen Überblick über die notwendigen Arbeitsschritte:

1. Bauen Sie den Schreibtisch möglichst dort zusammen, wo Sie ihn später aufstellen werden. Das erspart später lästiges Umstellen. Ausreichend Platz und eine gute Beleuchtung sind jedoch Voraussetzung.
2. Bereiten Sie die erforderlichen Werkzeuge vor. In der Regel reicht ein Satz Inbusschlüssel und Schraubenzieher. Wenn Sie einen Akkuschrauber mit den entsprechenden Bits besitzen, können Sie auch diesen verwenden.
3. Lesen Sie die Montageanleitung des Gestells sorgfältig durch und überprüfen Sie, ob alle Komponenten vollständig vorhanden sind.
4. Legen Sie die Tischplatte mit der Oberseite nach unten auf den Boden oder auf einen stabilen Tisch. Achten Sie auf eine weiche Unterlage, um Kratzer auf der Oberfläche zu vermeiden.
5. Ab hier unterscheidet sich die Vorgehensweise je nach Hersteller deutlich. Einige Hersteller empfehlen, zunächst das komplette Gestell zu montieren und dieses dann mit der Tischplatte zu verschrauben. Einfacher ist es jedoch, zunächst das Gestell ohne Beine mit der Tischplatte zu verschrauben. Dazu das Gestell auf die Tischplatte legen und die richtige Länge des Gestells einstellen (der Abstand der Beine kann meist variiert werden). Achten Sie darauf, dass das Gestell mittig steht und einen gleichmäßigen Abstand zur Tischkante hat.

   

6. Je nach Holzart ist es sinnvoll, die Schraublöcher vorzubohren. Dazu müssen alle Verschraubungen auf der Platte angezeichnet und der Rahmen wieder entfernt werden. Um ein versehentliches Durchbohren der Platte zu vermeiden, empfiehlt es sich, einen Bohrer mit Tiefenbegrenzer zu verwenden.
7. Alle Längs- und Querstreben mit der Tischplatte verschrauben. Danach kann die Steuereinheit an der Tischplatte befestigt werden.
8. Nun können die Beine des Gestells montiert und alle erforderlichen Kabel vom Motor und der Steuereinheit angeschlossen werden.
9. Zum Schluss muss der Schreibtisch nur noch umgedreht und mit der Steckdose verbunden werden.

Höhenverstellbare Schreibtische im Test

Obwohl höhenverstellbare Schreibtische mit dem steigenden Anteil von Home-Offices auch für private Verbraucher interessant geworden sind, konnten wir bisher keine Testberichte von renommierten Testinstituten wie Stiftung Waren oder Öko-Test zu diesem Thema finden. Warum diese Produktkategorie bei den Tests bisher vernachlässigt wurde, ist uns unerklärlich. Um sich als Verbraucher über diesen Produktvergleich hinaus zu informieren, muss man daher auf Produkttests oder -vergleiche von Blogs oder verschiedenen Verlagen zurückgreifen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, sich anhand von Bildern und Videos vom Aufbau des Schreibtisches ein genaues Bild von der Konstruktion und der Umsetzung bestimmter Features zu machen. In Kombination mit Produktdaten und Rezensionen ergibt sich so ein guter Eindruck von Qualität und Stabilität.

test-reports.de hat keinen eigenen Test von höhenverstellbaren Schreibtischen mit vergleichbaren Kriterien durchgeführt. Für diesen informativen Produktvergleich haben wir uns intensiv mit höhenverstellbaren Schreibtischen auseinandergesetzt und auch mehrere Modelle im Alltag getestet und aufgebaut. Darüber hinaus orientieren wir uns an den technischen Produktdaten und werten verschiedenste Informationsquellen wie Blogs, Testberichte und Kundenmeinungen diverser Online-Shops aus.

FAQ

Welcher ist der beste höhenverstellbare Schreibtisch?

Welcher höhenverstellbare Schreibtisch für Sie am besten geeignet ist, hängt unter anderem von Ihrer Körpergröße und den gewünschten Ausstattungsmerkmalen ab. Gute höhenverstellbare Schreibtische sind:

• Steelcase Solo
• Ergotopia Desktopia Pro
• BoHo Homedesk

Welche Vorteile hat ein höhenverstellbarer Schreibtisch?

Höhenverstellbare Schreibtische ermöglichen es dem Benutzer, unabhängig von seiner Körpergröße eine ergonomische Arbeitshaltung einzunehmen. Durch den Wechsel zwischen sitzender und stehender Tätigkeit werden zudem die gesundheitlichen Nachteile des übermäßigen Sitzens reduziert.

Wie viel kostet ein höhenverstellbarer Schreibtisch?

Die günstigsten elektrisch höhenverstellbaren Schreibtische sind ab ca. 300 € erhältlich. Hochwertige Modelle mit stärkeren Motoren und doppeltem Hub können bis zu 1000 € kosten.